Ausdrucksmalen
Hände Malen, was Worten nicht ausdrücken können... Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte...
Der Begründer der Methode "Ausdrucksmalen" Arno Stern, ging davon aus, dass jeder Mensch das Bedürfnis und die Fähigkeit hat, sich auszudrücken. Die Lust am kreativen Ausdruck, ist oft durch trübe Leistungserwartungen verschüttet. Diese Arbeit, ohne vorgegebene Themen, Erwartungen oder gar Leistungsdruck, ermöglicht das Wiederentdecken der eigenen Kreativität und die Lust am Ausprobieren.
Ausdrucksmalen ist eine körperorientierte Arbeit. Der/Die Malende arbeitet am besten im Stehen vor großformatigen Papierbogen. Aber auch andere Materialien sind denkbar, so dass der ganze Körper beteiligt ist. Körper- und Atemblockaden werden spürbar und können durch diese Arbeit aufgelöst werden. Gearbeitet wird hauptsächlich mit den Händen, damit ein emotionaler, d.h. nicht durch das Denken bestimmter Zugang zum eigenen Bildprozess gefunden werden kann. In dem Malraum kann der Malende ohne Angst und Bewertung oder Kritik den inneren Bildern Ausdruck verleihen. Nicht die psychologische Deutung oder die ästhetische Wirkung ist wichtig, sonder der schöpferische Prozess jedes Einzelnen. Kinder und Erwachsene finden in diesem Raum eine Möglichkeit, sich jenseits von Ergebnis- und Leitungsorientierung selbst zu entdecken.Jede/r Maler/in wählt Themen, Formate und Farben selbst aus und arbeitet im eigenen Rhythmus. Der vorgegebene Rahmen (kurze Anfangsmeditation, Materialien, Unterstützung durch mich, Abschlussbesprechung) bietet einen zuverlässigen Schutzraum, der es möglich macht, sich intensiv mit dem eigenen Schöpfungsprozess auseinander zu setzen.
Nächster Meditationsabend
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